Dlaczego warto jeść owoce morza?
Ryby i owoce morze powinny znaleźć się w naszym menu, gdyż są bardzo zdrowe. Niestety, wciąż jemy ich zbyt mało. Tymczasem owoce morza są dobrym źródłem wysokowartościowego białka oraz witamin z grupy B, jodu, wapnia, selenu i fluoru. Ryby, szczególnie